Edzéstervem az első hónapra: 1.…
Edzéstervem az első hónapra
2008.06.14. 01:10 ildiko58
Szólj hozzá!
Címkék: sorozat sérülés séta futás bemelegítés tanács pihenőnap kitartás izomláz paktikus nyújtógyakorlat folyadékvesztés edzésnap regenerálódás
Érvek a futás mellett
2008.06.14. 00:11 ildiko58
Futás Nehéz rávenni magunkat, hogy kimenjünk a szabadba és nekiálljunk futni egy kicsit. De ha már ott van az ember és nekiveselkedik, érzi, hogy egyre könnyebben megy, hamar rááll a ritmusra, örömét leli a megtett táv láttán, érzi, hogy egyre könnyebben emeli a lábát,…
Szólj hozzá!
Címkék: edzés futás mozgás fittség stresszoldó edzésforma leghatékonyabb mozgásforma
Egyéb méregtelenítési lehetőségek
2008.06.11. 23:00 ildiko58
A szervezetünkben évente legalább 7-8 kg méreganyag halmozódik fel. Ezeket a méreganyagokat a táplálkozásunkkal, a szennyezett levegővel, a kipufogógázokkal, rovarirtókkal, a vegyipari, háztartási és kozmetikai készítményekkel, a nem kellően tisztított vízzel visszük…
Szólj hozzá!
Címkék: száraz méregtelenítés méregtelenítő kezelés masszázs aqua szauna anyagok gyógyteák infraszauna léböjtkúra detox kontúrfáslizás sófürdő böjtkúra mézmasszázs cellulitmasszázs kefemasszázs oszmózis testidegen
Kezdődik a nagytakarítás
2008.06.11. 00:46 ildiko58
Kezdődik a nagytakarítás Ez a szép a 24. hetes programban, hogy szabad vele…
