Futás Nehéz rávenni magunkat, hogy kimenjünk a szabadba és nekiálljunk futni egy kicsit. De ha már ott van az ember és nekiveselkedik, érzi, hogy egyre könnyebben megy, hamar rááll a ritmusra, örömét leli a megtett táv láttán, érzi, hogy egyre könnyebben emeli a lábát,…
Érvek a futás mellett
2008.06.14. 00:11 ildiko58
Szólj hozzá!
Címkék: edzés futás mozgás fittség stresszoldó edzésforma leghatékonyabb mozgásforma
5...4...3...2...1...0 Rajt!
2008.05.26. 23:09 ildiko58
Kedves sorstársaim! Ez az első nap, amikor már nincs visszaút. Fel kell kötni a nadrágot, farkasszemet kell nézni a…
