Futás Nehéz rávenni magunkat, hogy kimenjünk a szabadba és nekiálljunk futni egy kicsit. De ha már ott van az ember és nekiveselkedik, érzi, hogy egyre könnyebben megy, hamar rááll a ritmusra, örömét leli a megtett táv láttán, érzi, hogy egyre könnyebben emeli a lábát,…
Érvek a futás mellett
2008.06.14. 00:11 ildiko58
Szólj hozzá!
Címkék: edzés futás mozgás fittség stresszoldó edzésforma leghatékonyabb mozgásforma
Hogyan hozd magad bomba formába?
2008.05.29. 23:22 ildiko58
Hogyan hozd magad bomba formába? A mai nap röviden…
